Seminare mit Trainer Max:

- A.B.E.R. FiT

- Inline Skating

- Nordic Walking

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- Internetpräsenz erstellen

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Warum mache ich das?

Weil ich es kann und ich mich traue es auch Dir beizubringen.

- A.B.E.R. FiT = ANATOMIE 2.Stunden, BEWEGUNG 4.Stunden, ERNÄHRUNG 2.Stunden, RESULTATE 1.Stunde. In 9. Stunden lernst Du die Grundlagen um ein bessere Version von DIR selbst zu werden !

- Inline Skating = Anatomie der Bewegung und Körperpflege 1.Stunde, Physik der Bewegung 1.Stunde, ERNÄHRUNG für Inline Skater 1.Stunden, Skaten, BREMSEN, STOP, Unfallvermeidung 3.Stunden, Pflege der Skates, der Bekleidung und nutzliches Zubehör 1. Stunde . In 7. Stunden lernst Du die Grundlagen um unfallfrei zu skaten. Dazu die Pflege für Skates und Körper um lange Zeit erfolgreich und mit Spass skaten zu können !

- Nordic Walking = Anatomie der Bewegung, Körpervorbereitung und -nachsorge 1.Stunde, Physik der Bewegung 1.Stunde, Ernährung für Nordic Walker 1.Stunden, Nordic Walking Stile, Unfallvermeidung 4.Stunde. Pflege der Nordic Walking Stöcke, der Bekleidung und nutzliches Zubehör 1. Stunde . In 8. Stunden lernst Du die Grundlagen um unfallfrei Nordic Walking auszuüben. Dazu die Vorteile und Gefahren abschätzen um lange Zeit erfolgreich und mit Spass Nordic Walken zu können !

- Internetpräsenz erstellen = Bedürfniss- und Budgetabklärung 1.Stunde, Vorstellung der kostenlosen Möglichkeiten 1.Stunde, Eine"richtige" homepage erstellen lernen. 2.Stunden, RESULTATE festhalten und umsetzen 1.Stunde. In 5. Stunden lernst Du die Grundlagen der Internetbenutzung und wie Du im Internet Deine Präsenz aufbauen kannst.

TRAiNER Max macht DICH A.B.E.R. F i T !