Definition:

Ernährung ist keine Wissenschaft aber die, wenn möglich tägliche, Versorgung Ihres Körpers mit Energie und Baumaterialien. Menschliche Ernährungsgewohnheiten bilden sich früh meist im Familien- und Freundeskreis aus. Abhängig von Wohnort, Lebenserfahrung, erworbenem Wissen, Budget und Saison ernähren sich Menschen meist ausgewogen. Sogenannte, fremd- und selbstberufen "Experten" werden nicht müde Ihre "Empfehlungen" an den Mann und an die Frau heranzutragen.

Für Ihren Körper sind Sie Selbst der beste Experte. Für Ihre Fragen gibt es ausgebildete Ernährungsberaterinnen und -berater. Lassen Sie sich beraten aber übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigene Ernährung. Probieren Sie auch mal was Neues aus doch hüten Sie sich zu "missionieren".

Frei nach August dem Starken:
"Ein jeder werde satt nach seiner eignen Fasson"



Rechts

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